現状維持・・・。

新日本地所 M字ですにひひ

何か新しい事を始める時
慣れてしまえば普通の事でも
なれるまですごくエネルギーがいりますよね叫び

これは現状維持を望む人間の仕組みが原因だそうです。


DVD研修で「心のブレーキの外し方」というDVDを見ました。

新しい事を始める時
初めに気合を入れて無理しちゃうと長続きしないそうですあせる


これは人間の潜在意識の中に現状維持を望む仕組みがあるからです。



解決する方法として紹介していたものは

何か新しいことに取り組むとき最初に

無理をせず、丁寧に、出来ることを繰り返し行う事だそうです合格


私も過去「よし!体を鍛えよう!」と
筋トレを決意して
初日はメニューを決めて限界までやるんですが
1週間くらいで断念した経験がありますダウン




今回は初日を大切にして
筋トレを継続させようと思います。