シルバーウィーク

こんにちは。もうすっかり寒くなってきて、今年の夏はあっというまに終

 

わってしまいましたね。

 

皆さんシルバーウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか?

 

食欲の秋なのでついつい食べすぎてしまい太ってきてはいませんか? 

 

運動不足を解消するのはプールが一番です。(持論)

 

久々に泳いでみると、思ったよりも25m泳ぐのが一苦労でした。

 

今年も残すところあと3ヶ月、、駆け抜けます!!